七、冬季养生试试“煮水果”

2021-06-08


苹果:蒸熟了的苹果具有止泻作用。

②梨:蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。

③枣:蒸熟的枣比生枣更易消化。

④山楂:蒸熟的山楂不伤脾胃。

⑤柚子皮:和蜂蜜一起煮成茶水,具有消食、除痰、解酒、美容等功能。


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